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014 – Mutig Handeln: Wie man Entscheidungen trifft, ohne mutig zu sein.
Muss ich mich zuerst mutig fühlen, um mutig zu entscheiden? Ganz ehrlich: I doubt it. Das ist keine Wenn-Dann-Funktion, denn Mut ist nicht zwangsläufig eine Voraussetzung für mutige Entscheidungen. Mut ist bestenfalls ein „Nice-to-have“. Was es von uns braucht, sind bewusste Handlungsentscheidungen, Risiken einzugehen und das zu tun, was wir selbst für richtig halten – trotz Angst und Unsicherheiten. Oder gerade deswegen. Das ist (wie so oft) leichter gesagt als getan, denn Fakt ist: Selbst mit Aussicht auf potenzielle Verbesserungen neigen wir dazu, an dem festzuhalten, was wir bereits sicher haben – dem Status Quo. In dieser Podcastfolge sprechen wir daher über zwei psychologische Konzepte die dahinter stecken: den „Status Quo Bias“ und die „Loss Aversion“. Außerdem geht es darum, was Angst und Mut eigentlich sind und wie wir unsere Narrative dazu erweitern können, um unsere eigenen Entscheidungsmuster zu reflektieren und zu erkennen, welche Reize notwendig sind, um Mut zu trainieren. Denn Spoiler: Das geht!
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010 – FOMO & der Regret Aversion Bias | Warum beeinflusst uns die Angst vor Reue in unseren Entscheidungen?
Wir haben nur ein Leben und daraus wollen wir das beste machen. Gleichzeitig sehen wir uns mit unfassbar vielen Möglichkeiten konfrontiert wie das aussehen kann. Wenn wir Andere augenscheinlich dabei ihr bestes Leben leben, triggert das in uns vor allem eins: Fear of missing out, oder kurz: FOMO. Die Angst etwas zu verpassen fängt mit der Party am Samstag Abend an zu der wir gehen, obwohl wir lieber zuhause einen Film geschaut hätten. Und Sie führt auch dazu, dass wir im Hinblick auf große Entscheidungen unterbewusst beeinflusst werden zukünftiges Bedauern zu vermeiden. Grund dafür ist der Regret Aversion Bias. Um den gehst heute und darum wie wir es schaffen FOMO weniger Platz in unseren Gedanken einzuräumen.
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009 – Hindsight Bias | Warum sehen wir unvorhersehbare Ereignisse als vorhersehbar an, nachdem sie eingetreten sind?
Glaslar, Wir haben schon vorhinein gewusst, Olaf Scholz wird Bundeskanzler, der Kryptomarkt erlebt einen Kursrutsch und James der Butler war der Mörder. Eigentlich. Denn wir sind sehr gut darin zu überschätzen wie oft sich unsere Vorhersage tatsächlich als richtig erweist. Das liegt am Hindseight Bias und genau um den geht es in dieser Folge. Du erfährst warum wir nicht alles glauben können was wir denken und warum es durchaus Sinn macht Entscheidungen zu tracken.
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005 – Der Spotlight Effekt
ALL EYES ON ME. Das denken wir zumindest. Wir sind wahnsinnig gut darin, völlig zu überschätzen, wie sehr sich andere Menschen für uns interessieren. Insobesondere wenn wir etwas machen, das ungewöhnlich für uns ist – im positiven und im negativen Sinne. Wir denken die Welt dreht sich um uns. Tut sie auch, aber eben nur unsere eigene. Dem zugrunde liegt ein Bias, der uns im wahrsten Sinne des Wortes ins Rampenlicht rückt. Der sogenannte Spotlight Effekt. Was der ganz genau ist, wie du ihn überwinden kannst und warum dir diese Erkenntnis ein Stück Seelenfrieden geben wird, das erfährtst du in der 5. Folge Voices and Choices.